「日光に当たらないとメンタルヘルスによくなから日光に当たろう！」というの理論的に理解できるのですが(以下希死念慮注意)
散らかった部屋の中で日光に当たっていると自分のダメな部分(部屋が散らかっていること)がはっきり見えてしまうし、疲れるし、辛いので、照らされ続けていると死にたくなってしまうので、遮光カーテンで薄暗い部屋の中でうずくまって守られていたくなるのです(そっとカーテンを閉める)
@eitoh よく分かります。僕もそれと同じ状況なのに現実逃避しています。その事に自覚的なのは最低ではないはずです。
