効果……そんな言うほどストンと眠れないけど、元々寝つきは悪くない（5-10分で寝る）が、たまーーに1-2時間単位で眠れない時があって、それに当たりたくない日の必勝法になればいいなぁってやつなので眠れない日が来るまでわからん…