＞体が柔らかいことによるメリットは、以下の通りです。
＞1. ケガをしにくくなる
＞2. 血行がよくなる
＞3. 基礎代謝が上がる
＞4. 筋肉への負担が減る
＞5. 正しい姿勢で生活できる
＞6. 肩こりや腰痛を抑えられる
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