ふぉろやーさんがダンベル買ってて、デザインがかわいかったんだよね~という話をしたら、君は使うかわからないんだからまずはペットボトルに水入れて試してみなさい。と言われて、大正解すぎるのでとりあえず500mlペットボトルで試してみてるよ。多分ダンベルは買わないけど運動方法増やすのはいい

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台風あったしとりあえず凍らせておくか、と冷凍庫に入れたので、先っぽ持つやり方はともかく普通につかむやり方だと手がちべたい。馬鹿。

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