服薬は今までずっと朝晩のアレグラだけだったけどスギ花粉の猛攻に耐えかねて就寝前ビラノアも追加したら眠りの質がすごく上がった
ほんの少しの物音でも起きるくらい眠りが浅かったけど、目覚ましが鳴るまで爆睡してるしなんなら起きたあと3時間くらいずっと眠い💤