たんぱく質丼の具体的なたんぱく質を数えたことなかったので計算した。17gあった。最高。
豆腐100g　5g
納豆　6g
卵　6g

ちなみに脂質計12gくらいあってこれは嬉しくない…
納豆2回に分けようかなー豆腐も60〜80gでよさそう。