鮭のホイル蒸し　2人分
鮭　２切れ
　塩鮭だったらしょっぱいから下味なくていいよ
玉ねぎ　てきとー
　とろとろにしたかったらレンチンしておく
しめじ　てきとー
にんじん　てきとー
　いれなくてもいいよ
バター　
レモン
　いれなくてもいいよ

ぜんぶアルミホイルで包む　
しおこしょうであじつけ
フライパンに薄く水張る
ずっと中火　お水がぷくぷくしてきたら蓋して10ぷんくらい
トースターで作るとしたら20ぷんくらいかな