左の膝の内側面が痛い
ついに運動不足が膝にきた💦
@carmine4mst お大事にでするよー
@hotaka ちょっと無理のない範囲で脚の筋肉鍛えようとおもいました
無理せずがんばる～
@carmine4mst 痛みが引くまでは膝に負担かけないトレーニングを〜。
人間はSiriから太もも裏と、背中の筋肉が1番でかいので、ここを鍛えるのが早道ですぞ
左の膝の内側面が痛い
ついに運動不足が膝にきた💦
@carmine4mst お大事にでするよー
@hotaka ちょっと無理のない範囲で脚の筋肉鍛えようとおもいました
無理せずがんばる～
@carmine4mst 痛みが引くまでは膝に負担かけないトレーニングを〜。
人間はSiriから太もも裏と、背中の筋肉が1番でかいので、ここを鍛えるのが早道ですぞ