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🜸マンドラ
もーにん(*Ü*)ﾉ"☁️☔️？かよーび！
今日の睡眠は、7h45m程。
起きた時はちょっとしんどい、となったけど最近の毎日のルーティンである、りえさんの全身ストレッチをやり、フォームローラーで腰だけ解し、朝ごはんにBASE BREADのプレーンに卵とチーズとクリチを挟んだのと、トマト食べてコーヒー飲んだらかなりスッキリ元気に。良いぞ？
今日は数多いから仕事忙しいけど、朝から集中して頑張るぞーーー。
