昼休みチョコザップやや復活🙌

・レッグプレス45kg×45
・ラットプルダウン10kg×30
・B-flow朝ヨガ10分

動かせる範囲で、と思ったけど結構できた😊
そして気持ちいい。風も最高👍
午後も頑張るど。

https://www.youtube.com/watch?v=sd9d1ItsD3k&si=LzT_iJ-CerOjFUWZ

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