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🜸マンドラ
🌼22日目/123✨
🌷2024/5/1より -2.0kg /前回より -0.3kg ✨🙌
もーにん(*Ü*)ﾉ"☁️週の真ん中すいよーびー！
昨日の夜、何も考えずにせいろ蒸しして終わってお風呂入ってる時にあすけん入力したら、カロリーも脂質も糖質も足りなすぎ！これはあかん！ってなって、慌ててバナナ食べたり大好きな無印のぶどうクッキー食べて幸せに浸ってたらなんとかギリ到達…。
食べないのはホントダメ。代謝下がる！
という事で今日も頑張ってく。
