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2024/05/27
・クリスタ勉強三十日目。
ペンの反復練習の続き。
・骨盤の運動（六日目）。
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復調。ルーティンを再開
できて嬉しい。
"心の体調が悪い時に、体の
状態を見てみると、体にも
何かサインが出ている"
と何かで読んだ。
昨晩、寝る前に元気がなく、
試しに体の状態を見てみる
とお腹が空いていた。
セルフケアに努めます。
🍙🍩🍡🍬🍞
