昨日は、三周走ったのだ。１周→２周の時よりは、楽に増やせた。まあ、２周で大分身体を慣らしてあったから、というのもあるかも？

コースが、上って下る形なので、前半が辛いんである･･･

そうそう、健診の結果が返って来て、中性脂肪が低い（正常値だが下限に近い）のに、LDLコレステロール値が馬鹿高い、という･･･💦💦

「おやつを控えましょーね」みたいなことが書いてあった。しょぼん

いや、でも、運動したらちょっとましになる、はず･･･

#ぐだぐだっしゅつチャレンジ