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たまには朝ろぐぼ～
にっちよっうび！にっちよっうび！！いぇいいぇい 
最近首が痛いなあと思って、後頭部の下部をマッサージしてみた。寝転がった状態でやるといいっぽい。
後は肩側だな･･･こっちは自力でやるのが難しいんだなぁ。
たまには朝ろぐぼ～
にっちよっうび！にっちよっうび！！いぇいいぇい
最近首が痛いなあと思って、後頭部の下部をマッサージしてみた。寝転がった状態でやるといいっぽい。
後は肩側だな･･･こっちは自力でやるのが難しいんだなぁ。