最近白米に押し麦を少し混ぜて炊くのにハマってる。栄養価がめっちゃ高くなるってほどじゃないけれど、保存期間が長いのと簡単（小分けの一袋を混ぜて水を少し足すだけ）だから、なんとなく続けてられる。今はそんなに栄養のこと頑張れないから少し身体に良さそうなことを細々積み重ねる方針。
↓こういうやつ。五穀米も美味しそうだなー。

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