最近寝る時に、もうユニクロの裏地ボアスウェットズボン履いてるんだけど
足温めるだけですごく眠れる

足に筋肉なくてすごく浮腫むし冷えてダルいんだけど、目覚めるとスッキリ軽い

血流大事 冷え大敵