ちょっとだけチャリ漕いだけど2日連続サボサボになりそう
昨日は腹筋が筋肉痛だったけど今日はそれプラス股関節が痛むのだわ　普段から運動せえ

もうお風呂入っちゃったから残りはゆるめの腹筋と足トレとストレッチやるわよ