一応筋トレもした腕立てはまだ挑戦途中、腹筋30回、背筋30回、スクワット30回
腕立て伏せも支えきれないときはつま先立ちじゃなくて膝立ちで腕立てでもいいんだよ!QT: https://felesitas.cloud/@BananaGiko_cle/111302713462204161 [参照]
様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。