【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。 https://youtube.com/watch?v=hge3fr50o0o&si=2KP6sjBEq9JXpDBy
筋トレで寒さに打ち克つのだ
#運動ドン
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蛇牙りこ 
@Jaga_Riko@fedibird.com
お金ないから家で筋トレするか外歩いてる🆓
QT: https://fedibird.com/@Jaga_Riko/111437080278116526 [参照]
@Jaga_Riko@fedibird.com
【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。 https://youtube.com/watch?v=hge3fr50o0o&si=2KP6sjBEq9JXpDBy 筋トレで寒さに...
