実は昨日の午後からメンタルが乱高下。
（※マストドンとは全く関係ないのでご安心を）

原因は何だろう。説明できないけど、今回も複合的なものだと思う。
例えば糸くずが10本も20本もきつく絡み合って、そこから1本だけ糸が飛び出ているとする。飛び出た1本だけを引き抜こうとすると、纏めて全部持っていかれる。
同じように、私の場合は何かがトリガーとなって一気に纏めてそれに絡んだ要因がどっと押し寄せる感じ。何かイベントが起きた時でなくとも、過去を思い出すか未来を案じたりして、それがトリガーになることもある。
分かりにくい説明だったら申し訳ない。

昨日は2時まで眠れなくて、気付いたら5時だった。でも眠れただけマシだと思いたい。今日が元々休みだったのは不幸中の幸い。

今はまだ余裕がある方だと思う。曲がりなりにもここまで長文を書いているし、昨日の午後のように動けないわけではない。だからもう少し頑張ってみる。
一人じゃないときは弱い自分は封印。
笑顔で元気にいこー！！