ベンチプレス、26歳頃は45キロで肩痛くなってたのに最近始めたら55キロ上がるし肩痛くないでやんの
不思議〜
でも懸垂はできなくなってた
スクワットも激減してた
体重はあの頃よりあるのに
つら…
これ内臓脂肪だな