掛け布団の調整が上手くいって他の調整もうまくいって快適に眠れた。
もしかして眠れなかったり悪夢をみたりするのは、布団や着る物や寝場所や寝る前にした食事とかのいろんな要素の不具合が重なることなのかもしかもしれない………とあたりまえのことだけど、雑にしていると影響するのでは…？起きてから思った朝。おはようございます。