流れるプールで友達とお喋りしながら歩いたり、泳いだり、チャプチャプ楽しんでいるうちに、自然と筋肉がついてくる、みたいな感じでいいんじゃないですかね、俳句。
マッチョは水に沈んでしまうので、泳ぐのにいい柔軟な筋力をつけていく、みたいなイメージ。

ボディビルより、水泳や舞踏のイメージ。