在宅勤務の人ってどうやってオンオフの切り替えしてるんだろう。
私もう数年間は在宅勤務をしているのに一向に上手くならなくて、それどころか仕事が忙しくなればなるほど気が張り詰めちゃって家でもそわそわバタバタして自滅しがち

今は旦那さんによるタスクばらしや、ストレッチ時間を作ることによってどうにかこうにかしてるけど、気を抜くとすぐそわそわバタバタしてキャパ超えしちゃう（今日も絶賛オーバーヒートしかけてた）
どうにかならないものか…