体ばきばきだったからストレッチしたら痛いのなくなってとっても楽になった(´°` )
抱っこしてると背中と腰が痛くなるから出来れば毎日やりたいけど、日によって睡眠優先したり趣味優先したりダラダラ優先したりするから、結局一週間に二回くらいの頻度になっちゃう