‪#PCR検査と治療薬提供の拡充を求めます ‬
#学校園に空気清浄機を

以下ツイート引用
https://mobile.twitter.com/guitar_and_snow/status/1606626458000297984

できるだけ高性能のマスクを隙間なくつける
換気とクレアウィンフィルターで空気清浄を併用する
可能なら頻回PCR検査
頻回が難しい場合は、特に重症化リスクの高い人に会う直前にPCR検査を受ける。無料自治体検査が使える。

人と会わなくて済むなら、極力会わない
手洗いをする。石鹸はコロナウイルスのエンベロープを壊すことができる。シワや爪の間なども洗う。
アルコール消毒は75%のものが良い。
鼻うがいをする。鼻うがいは後遺症にも良い。

常に自分の周りにウイルスがあるものと思って行動する。
統計情報や自分の住む自治体の方針や支援をこまめにチェックする。
大量の買い込みは必要ないが、1週間程度の飲食品を常備する。

自分の薬のストックに気をつける。また、かかりつけ医にコロナに罹患した場合の受診、処方について事前に相談しておく。