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お風呂に入らなければいけないが、とても億劫で無価値なきぶんです

あたまいたいかも

こんにちは。ねこです。

これを読んだ人は、任意の温度のお水をコップ1杯飲んでください。ありがとう。

おひるのねこちゃんがいます。

寝起きのあたたまりきったおふとんにくるまれている、ねこちゃんに一番近い温度の私。ねこちゃんがいる気持ちになります。

昨晩不安が高くなってしまってついったのふぉろわたちに面倒臭い絡みをしてしまった。ごめんよ友達たち。お礼は伝えたけれど、今朝になって謝られても困るだろうから、こうして見えないところで反省。気をつける。衝動だけで動かない。頭痛に慣れてないからって慌てない。普通のことを普通に、適切な市販薬を容量通り服用して、横になって眠る。それができるんだから、人に余計な手間と心配かけさせる必然性はない。
朝目が覚めたら頭痛は治っていた。大丈夫。調子の波が悪い方の今日をどうにかやり過ごしていこう。
ごめんよ友達たち。仲良くしてくれてありがとう。きみたちとの関係を良きものに維持していくために互いに心遣いと愛情と努力を行動にしつづけるよ。

眠るねこちゃんを頭に思い浮かべてください。ねこちゃんのおなか、あるいは背中は、呼吸に合わせて上下しています。そのリズムに合わせて深く呼吸をしましょう。ねこちゃんがいます。

取り越し苦労であった方がよい。群発頭痛に私は無力だ

群発頭痛の前兆かもしれない気配をおぼえてしまったため、しばらく禁酒です。

まったくもって危険な気分だ

目をつむって、ぬいぐるみを撫でて、ねこちゃんの柔らかさをまぶたの裏にえがきます。眼筋の休息は、またねこちゃんの愛らしい姿を眺めるための準備です。

またしても逃げ出していいか、逃避、逃避、ごめんなさいと泣きながら逃げてごめんなさい。鎮痛剤と抗不安薬を飲んで、ふとんにはいります

とても罪悪感があり、焦燥と不安がからだを麻痺させている

ちょっとだいぶ体調が悪いのを倒し 倒せたことないな やり過ごすしかない その場しのぎでいっぱいいっぱいだ、良くないことだ

建設的な話をしたほうがよいか それはそう

薬をとりに立ち上がるための苦痛うずくまり回復がひつよう

首の後ろにカイロを貼ってふとんに入ります。カイロもうない…

頭痛にゃん

ねこかわいい好き