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シャワーを浴びて全身を洗いました!顔も洗いました!よくがんばったよ

メンタルがダメダメで、3日くらいシャワーも浴びることが出来てなかったんだけど、今日はエイヤッとシャワー浴びることができた。これで外にも出られるなあ(清潔を欠いていたときは外出していなかった)

寝汗まあまあかいたからサッパリできてよかった!

今日もなんとか日付変わる前に風呂済になれた 偉い

日付変わる前に風呂済になれたー。

した!!保湿と髪の毛乾かすのもした!!スッキリした!!偉い!!!

髪の毛と保湿も完了! 冬なのもあると思うけど、髪の毛を染めてから頭皮が乾燥しやすくなったなと感じていて、試しに1週間ほど「コーウォッシュ」なるものをやってみようと思う

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Fedibird

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