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旦那を乗せていないと運転が苦にならないな

今日は運転の練習がてらガラ空きのアウトレットに来た

認知行動療法はおすすめらしい。独学でも効果は期待できるらしいのでやってみるかな。薬は極力飲みたくないし。

仕事辞めるのでごたついたせいか不安障害が悪化したので病院行ってきた。

明日から有給消化なのでのんびりバーガー食べてたら雨降り出しちゃった

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Fedibird

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