ちんこしばきゆみぃ
さんがブースト
タンパク質不足すると肌も髪も内臓もあかんくなってくるから、肉がだめならそれこそプロテインはいいと思うよ
牛肉とか豚肉とかさぁ、なんか食感？が苦手で食べれん
ステーキみたいな塊肉だとなお食えん ハンバーグみたいになってたら食える
一時期「お腹すいたから」みたいな理由で搾精及び飲精を男に強要していた時期ありますね
肉嫌いで普段家のご飯に出てもニートに押し付けてるくらいだから、多分栄養素的にもめちゃくちゃタンパク質足りてねぇんじゃないかなぁと思う
実際全然筋肉ないし付かんので…
ちんこしばきゆみぃ
さんがブースト
別に運動しなくても飲んでいいよ、運動の後にはタンパク質が良いというけど実際タンパク質はいつ摂っても良いものなので
まぁプロテインありなし含めてガチで体重が±0.5kgくらいしか変わらん
運動してプロテイン飲む生活を続けようが家でダラダラお菓子食べるのを一週間繰り返そうが変わらん…
プロテイン飲む時に運動はした方がいい、それはそう
接客がいい運動になってたりしませんかね…
プロテイン腹持ち良すぎて軽率に頼ってしまう
最近仕事行くとまぁまぁ忙しくて、ご飯食べる時間もないのよ…接客中にお腹ぐーぐー鳴ると集中出来んし
ちんこしばきゆみぃ
さんがブースト
運動しないならビタミンの方が良いんじゃね？私、ゼリーのやつ飲むようになった。そっちの方が燃焼良くなって痩せたり肌綺麗になると思う。
空手家の人が言ってたけどプロテインは吸収で体に負荷かかるみたいなのよ。だから毎日30分走るとか、体育会系みたいな運動習慣がついてからじゃないと、逆に太ったり、体調悪くなっちゃうと思う。やめた方が良いと思うわ。
私も食べてるけど、プロテインチョコバーって200キロカロリーぐらいあるでしょ。
私、お腹減ったときにわざわざジム行って300キロカロリー減らしてからチョコバー食べるよ。
でも、30分走れるようにするのが大変なのよ。死ぬ。私一回挫折して、今年10分走るところから始めて、30分走れるようになるのに、3カ月かかった。
そっから毎日30分走って、ウェストが細くなったり体型の変化が出てきた。
まあ、ゆみぃは今を維持すりゃ全然良いけど。「体型を今より良くする」つーのは、人生投げうつぐらいの覚悟でやらないと無理。やってみると案外楽しいけどね。私結構、今は運動が生き甲斐になってる https://pawoo.net/media/4Om80s1GAaa7MQHTGPs
あー生きてんの疲れたな
ずっとダイエット頑張ってるんだけど、運動しようがしまいがお菓子食べようが食べまいが体重変わらんくてつらい
まぁスナック菓子ばりぼり食うよかマシか
最近運動もしないのにプロテイン飲んでる
ご飯の時間ない時とか
死ぬほど痛いけど治り早いって
化粧落とさないと なんか最近肌荒れててキツい
お肌の曲がり角を感じる
口内炎 梅干し割って種出して梅肉の部分当てるといいらしいよ
化粧落とすのめんどくせーーーー
鳥貴族で5000円払うならその5000円でちょっといいご飯食べれたくない？って言ったら、ニートくんガチ落ち込みしちゃった ゴメンネ…
どうしても欲しいやつだったけどバカ高くて手出せんかったから嬉しすぎる
絡んだことある人と相互の別垢しかフォロリク通してません
2020年 10月 に登録
