9月に出版される予定の本のゲラを読み終わる。ほとんど手直しするところはないのだけど、やはり修正するところはあって、本を作るって作業は本当に大変だなって思った。
この本は自分が主催した「虐待サバイバー写真展」https://kojikoji.themedia.jp を元にした虐待サバイバーについての本。出版にあたり必死で書いてくれた著者の嶋守さんには感謝してもしきれない。
どんな恩返しができるだろうか。
今日の体重63kg。58kgまで頑張るよ。
ちょっと落ちるペースが早いのが気になるね。
食べるべきものはしっかり食べよう。
今ちょっと外出したのだけど、足首のあたりがチリチリ痛い。
やけど？
日傘さしてたけど、反射熱半端なかった。
今日の体型を写真に撮る。
あぁ、なんて体型してるんだろう。
見せられない。
今日の体重は64.4kg。
体脂肪率23.4。
エクササイズ30分。
目指せ58kg &ナイスバディ。
さぁ、寝ます。
おやすみなさい😴💤
竹脇まりなさんのエクササイズ動画を見て運動。
滝汗かいた。
今の体重が65.7kg。
58kgまで落とすよー。
mastodonユーザー増えてるのかな。
増えてくれるといいな。
Twitterはどんどん不便になっていく。
ただ友達や人がいるから使っているだけだけ。
おやすみなさい💤
明日からどう生きるか。
とりあえず早寝しよう。
手話サークル開始まで1時間。
緊張する。
