今日の体重は64.4kg。
体脂肪率23.4。
エクササイズ30分。
目指せ58kg &ナイスバディ。
さぁ、寝ます。
おやすみなさい😴💤
竹脇まりなさんのエクササイズ動画を見て運動。
滝汗かいた。
今の体重が65.7kg。
58kgまで落とすよー。
mastodonユーザー増えてるのかな。
増えてくれるといいな。
Twitterはどんどん不便になっていく。
ただ友達や人がいるから使っているだけだけ。
おやすみなさい💤
明日からどう生きるか。
とりあえず早寝しよう。
手話サークル開始まで1時間。
緊張する。
謎の体調不良の原因は脱水症状でした。
皆さんも充分気をつけてください。
今日は慌ただしくて1日が終わったのに眠れない。
スマホを消すよ。
おやすみなさい😴💤
眠くなってきた。
おやすみなさい😴💤
MacとWindowsのファイルのやり取りの難しさよ。。。
