でガザ地区関連のニュースを漁っていたが、やはりつらい。ウクライナもつらい。つらいことだらけである。
炒飯と卵と焼き鮭とブロッコリーをどんぶりで食べる。
なんというか、ぬーんな気分なのでご飯食べることにする。ヨーグルトとバナナだとわりとすぐにエネルギー切れするんだな
朝一番でしりしりをこしらえる。えらすぎる。
QT: https://fedibird.com/@taidabr9/111233472976259927 [参照]
https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00053108/
明日はほうれん草茹でて、にんじん刻んで、さわら漬け焼きしたい。やることがたくさんあるるる
買った野菜を刻んでいたが、のろのろやっていたのでタイムリミットでござる。
皿を洗って、香味野菜刻むか
元気にお夜飯を食す。子供のチャレンジ飯としてチーズと塩昆布和えた混ぜご飯は子供には不評。なぜ……めちゃうまいのに……カツオか？
わりとメンタルが荒れてると思うが、この程度で済んでいると思えば。あと寝不足だな。
こころがささくれだつ
お昼飯を食べた。出かけてくる。
テレビのスタンドを取り付けてすっきりする。
伝えたのえらいぞ
対人のストレスをすごく感じている。この程度で動揺してはしょうがない。言わねばならんことを伝えたのみだ。
玄米＋雑穀のお夜飯。昨日は一体なんだったんだというくらい今日は気分がいい。
お昼飯、肉まんとゆで卵、バナナで済ませる。うまいうまい。
それでもドライマンゴーを齧ると甘さが胃に染みるのでドライマンゴー的な何かが足りなかったのだな
