“ねこ”ぱんち @straycat@fedibird.com

土曜日は100キロウォークなんですが、気温が29度予報になってる…
これ、マジで歩くと になりそう…
例年だと深夜の寒さ対策がメインになるのに今年は昼間の暑さ対策をしないといけないのか…もう、10月の大会はエントリーするのをやめた方が正解なのかな？
#fedibird

少し雲があるけどなんとか見えそう？
#多摩川台公園
#fedibird

して帰ってきました。今日は夕方のお天気が良ければいつものお散歩コースで紫金山・アトラス彗星でも見に行って来ようかな？？なんて考えています。西側の空に雲が無ければ…ですが…
#fedibird

目が覚めちゃったからしょうがない…　時間が不規則なシフト勤務を続けていると なのです……
#fedibird

さっき、図書館に行ったときフロンターレのユニを着ている人が多いなぁ〜と思ったら…　声援が聞こえてくる…　等々力で試合やってるのかな
#fedibird

して帰宅途中…　
目の前で人が倒れたりしてバタバタの夜勤でしたが、幸い病院なので看護師さんと研修医の先生がすぐ来てくれました〜
#fedibird

いよいよ来週に迫ってきました #東京エクストリームウォーク100
小田原城から東京・有明までの100キロ（+α）を26時間以内で歩くという大会なのですが、ゼッケンが届きました。
もうタイムを狙ってガツガツ行く歳でも無いので今回は「 #競わず力まず諦めず 」の精神をモットーに20時間くらいで完歩出来れば良いかなぁ〜と思っています。
#ウォーキング #UltraWalk
#fedibird

今日は夜勤なので日中はヒマなのです…
#fedibird

多摩川土手に来ました
15.2kmポスト　二子玉まで歩きます
暑い💦
#fedibird

仕事中…あと2時間半くらいで勤務明け〜
今夜は静かで落ち着いていました…
#fedibird

職場に到着しました
仕事始めます…
#fedibird

昨夜の夜勤は無事に終了しました〜
夜中にドクターが走ってきて「救急外来って何処？」って場所を聞かれた時は ってなったけど…
昔から場所は変わってないし、研修医という年齢でも無かったので新しく来た先生だったのかな？？
#fedibird

今日は拷問の日だ…夜勤…マジで嫌…　
当直の方が10000倍まし
#fedibird

#fedibird

前回とスタートとゴールを反対の地点にしてみました。今日は上半身が突っ込む感じ（気が焦って上半身は急いでいるのに足がついてこない感じ？）を修正するためのショートウォーク…　なんとなくいい感じが戻って来ましたが、まだまだかな？
100キロ散歩まであと2週間
#UltraWalk #ウォーキング
#fedibird [参照]

多摩川土手に来た
これから丸子橋折り返しの2キロでウォーキングフォームの確認
最近、上半身が突っ込み気味なんですよね…背筋を伸ばして骨盤で歩く！をイメージする
#fedibird

しました
帰るよ
#fedibird

今日は遅い時間（8:30分）の出勤日、電車が混んでると思ったら土曜日ですか…
土日祝は、学生さんが団体で乗ってくることが多いよね…
明日の朝までお仕事頑張ります！
#fedibird

今日はお仕事〜
#fedibird

多摩川土手を2キロ程度歩いて歩速の確認…
まあ、単なる散歩好きなのでこんなものですかね…
#UltraWalk #ウォーキング
#fedibird