昔から、疲れてる時にたくさんの情報や人に触れちゃうと頭ぱんぱんになるんだよね 
だから食べ物の消化と一緒で、美味しくいただけるまでは、いつも休憩をはさむの！
SNSは複数アカウントを持っておいて情報量を調節してる、全く見ないのは寂しいし🤭
もうしばらくfedibirdでのんびりしてよ 
みなさま、おはようございます☀
やっと金曜日だ 
今日を乗り切ってゆっくり過ごすぞ！
#fedibird
「adidas Training」アプリで筋トレ
本日のトレーニング完了です🏋️✨
#fedibird
fedibirdにも 
あるんですよね
使ってる人見たことないけど 
じゃぱね鯖たまにしか見てないけど
私は数時間前の一度以外は
すんなりサーバー見られているよ
あら、私もじゃぱねっと鯖から
締め出しをされてしまいました
おはようございます！
とても珍しいことにぐっすり眠れました 
めちゃくちゃ嬉しい！！
#fedibird
先のトゥートに反応くださった優しい方々ありがとうございます 
身体的特徴で痩せていて全然鬱とかじゃないのでご心配をおかけしてすみません、虚弱ながら日常生活は元気に仕事も家事もやってます 
とりあえず筋肉は全てを解決してくれるはずなので、筋トレアプリいれました！
ちょっとずつ体力つけますぞ！！
#fedibird
病気をしてからBMIが15.6まで落ちてしまって危機感を感じてる、ご飯は人並みに食べるけど消化が早いらしくすぐ体重が落ちてしまう、何か運動で筋肉なりつけるのがいいの？お医者さんにもあまり教えてもらえないから困ってる 
#fedibird
おはようございます！
昨夜はたくさんの夢を見ました、少なくとも4つ以上変わる変わる、でも内容が思い出せない。起床直後は覚えていたのに 
起きる直前の夢は、迷子になってお家に帰れないし地図に自分の家が載ってないみたいなちょっと怖い感じでした。 #fedibird
@eimi ああ、そんな気がします
押し間違いには気をつけなくては( ´△｀)
@eimi 固まって下書き画面が見えたので
無かったことにされちゃったみたいです
虚しいので再投稿しました 笑
今日なんとか午後休とれたので
水分補給しながら安静に過ごしました
夏はこれから…こわい
#fedibird
さっきの投稿消えちゃった 
【レシピ】脱水対策ドリンク
【材料】
・水 (500㎖)
・レモン汁 (大さじ1/2)
・砂糖 (大さじ2)
・塩 (小さじ1/4)
【作り方】
・水500㎖のうち30~50㎖を温めて材料を溶かし混ぜる
・のこりの水で溶液を薄めて完成
(※うちではウォーターサーバーを利用)
【お味】
ふんわりと甘みのあるレモン水🍋
スポーツドリンクではないので日常用
レインボーロードの夢を見た気がする( ˇωˇ )🌈
もうちょっと眠れるけど 
#fedibird
脱水と診断されたので経口補水液をゆっくり飲みながらこんな時間までYouTube見ちゃった、寝なくちゃ 
(ﾉ)･ω･(ヾ) #fedibird
じゃぱねっと民の別アカさんから
fedibirdでリアクションよくもらう
こっちでも優しいな 
