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ボルシチ

ブロッコリーとベーコンのチャウダー

鯛のあらの潮汁

きゅうりとトマトのサラダ
ミックスビーンズ
マスカット

鮭とグリーンピースとじゃがいもと玉ねぎのポトフ
鮭は朝の焼き鮭の残り

なすとおくらのカレー

なすとズッキーニとトマトと舞茸のカレー

7/23
前日夜のお刺身の漬け丼
つみれと舞茸と白ねぎのお味噌汁

なすとズッキーニとマッシュルームの蒸し煮

カレーうどん　昨晩のカレーリメイク

豚となすのつゆで、おそうめんのつけ麺

カリフラワーのサブジ

なすとししとう、いんげんのトマトカレー

ブロッコリーとソーセージのチャウダー

牡蠣とほうれん草のもち麦ドリア

いんげん、なす、玉ねぎの蒸し煮
カッテージチーズの生ハム巻き

ズッキーニとなすのトマトカレー

なすとピーマンとにんじんのトマトカレー

前日の残り物の豚の味噌漬け、サラダ

なす、ズッキーニ、ピーマンのトマトカレー