新しいものを衚瀺

ラゞオ䜓操第䞀・第二で息切れしない䜓力を぀けたい

むくどり🍉fedibird さんがブヌスト
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これはおこげずおこげの肖像画

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【ゆるが】恋人ず8月1日から1週間倧阪で過ごしたす。展芧䌚・むベント・オススメカフェ&本屋さんなどの情報あれば盎リプでも゚アリプでもDMでも教えおください☺

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我らこそが政府を監芖すべきなんだけど、オワコン囜家なので我らが政府に監芖されるハメになっおる。
情報改竄ずか恣意的運甚ずかされお個人がゎリゎリすり぀ぶされおく未来しか想像できなヌい。
https://nordot.app/1185191661179667221

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実は今日掻動報告曞が郵送で届いおたした
東京郜から公的資金を受け取らない遞択をしたColaboをみんなで支えよう👍👍👍👍👍👍👍

ぞそ倩で寝おいる猫をそっず撮圱しおいたずころ芋぀かっお反撃されるたでの䞀郚始終

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amazonプラむムセヌル、ほしいものリストで寄付を募っおいる団䜓のリストにもセヌル品あるよずいう声かけにそうだそうだず気づいおわたしもColaboに寄付したした。

優先床が高くお被灜地でも東京でも䜿えそうな、ひんやり汗拭きシヌトずTシャツ。今から必芁だよね。
Tシャツはセヌルでお安くなっおいたしたので送りやすいず思いたす。
グミなどお菓子もお安くなっおるのいろいろあったよ。

呌びかけされおいる方のツむヌト
x.com/hollyhockpetal/status/18

Colaboのほしいものリストや寄付先が蚘茉されたツむヌト
x.com/colabo_yumeno/status/178

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月平均3000人以䞊死んでるずか、1〜4歳ず10〜14歳の子どもの死因トップ5ずか、せめお普通に数字くらい報道すればいいのに。このニュヌスがじゃなくお、党䜓の話。
https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/1297837

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倧奜きなぬいぐるみ䜜家のくにはらゆきこさんの犬のキヌホルダヌが届いたヌ✚
めちゃくちゃかわいいよぉヌ

戊時䞭の猫の䟛出を匷いた䜓制を憎み、そしお再来を心底恐れおいる私なのであるがもちろん猫に限らずあらゆる呜に぀いお蚱さないだし、そもそも呜の有無にすらかかわらない、猫の䟛出を題材ずしたマンガがあるずいうこずを初めお知った。

shukanmanga.jp/news_list/detai

読んでみたいけどこわい。1話の衚玙に曞かれおいた〈飌い䞻ずの絆ず呜の物語〉ずいうコピヌがもうこわい。

r.binb.jp/epm/e1_337311_080220

䜓制ずか構造を咎め暩力ぞの怒りをちゃんず描いおくれるのかよずいうこわさ。「絆」「呜」を単なる逃亡劇の題材ずかにされたらいやだずいう気持ち。そしお猫は無事なのかずいう䞍安。

もうこれ、ただの「か぀おあったこず」じゃないから。もはや目の前の䞍安事だから  

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「シェアケヌキ」はNPOず掋菓子店が連携し、困窮する子ども達ぞ誕生日ケヌキを届ける掻動です。今月末たでクラファン実斜䞭なのでよかったらご支揎お願いしたす​:pndpanda_hands_frfr:​

CAMPFIREで「誕生日のお祝いを諊めたくない芪子ぞ、みんなで の茪を繋げたい」の支揎者になりたした
camp-fire.jp/projects/767251/v

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倚数掟の感情を煜動したこずによる悲劇の最も苛烈な䟋ずしお、私がよく思い出すのはルワンダ虐殺である。蚀語、宗教的にはさほど倉わりのないが、ラむフスタむルず経枈力の違いから支配的になった少数掟のツチ族ず倚数掟のフツ族がいお、埌者が前者を虐殺するに至った。
このレベルの悲劇は流石に倚くはないし、背景には察立を煜る怍民地支配をしたあず無策だった旧宗䞻囜フランスの問題など耇雑な背景はある。ただ、倚数掟は煜られればこれだけのこずができるずいう実䟋ではあるず思う。
日本も20䞖玀には局地的にだが少数掟の虐殺ず呌ばれる事態や、政治的少数掟の匟圧を経隓しおいる。ゆえに垞に譊戒しおかからなければならない。

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「リベラルは移民やLGBTQなど少数掟のこずは気にかけるがマゞョリティのこずは考えおない」のような指摘がトランプが最初に圓遞した時以来、日本のメディアに溢れた珟象に぀いお。䞀芋もっずもらしいが、これは党䜓䞻矩を煜る危険な話し方だず思う。䜕故なら、そもそも倚数掟は投祚で政治の行方を倉えられる匷者だからだ。マゞョリティを気にかけろずは、結局匷者に媚を売れず蚀うに等しい。私が思うに、知識人や文化人、メディアの圹割はそれではない。むしろ、それらの圹割は少数掟の声もきちんずすくっお䌝えるこずだず思う。監芖すべき暩力には政府だけではなく、倚数掟のそれも含たれるのだ。
実は私も䞀瞬、「マゞョリティを倧事に」の声に隙されかけた。しかし、サむヌドの『知識人ずは䜕か』を授業で扱った時に目が芚めた。倚数掟は危険な人たちで、自分も含め誰もがその䞀人になる可胜性がある。だから、皆が䜙裕がない時ほど、少数掟は気にかけられなければならないのだ。

身䜓の䞍調の蚘録 

実はもう1個、頭のなかでも文字のうえでもかたちにしおこなかった懞念がある。少し前から巊手の指の関節が痛い。気がする

「もしかしお 関節リりマチ」

自分が腰痛を患い肩こりを感じるようになり、ぎっくり腰をやり、もの忘れがひどくなり、「おわヌこれが」ず思ったいずれも加霢だけで起こるものではないけれどのはだいぶ前だけど、でもこれらは党然入り口なんだよな。

幞いも぀こずができた健康な䜓をメンテするこずなく酷䜿したくっおきたツケでもある。

最近瀟䌚がずいうか自民党がひどすぎおそれどころじゃなかったけど、老埌こわいよ〜〜〜

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身䜓の䞍調の蚘録 

起きたら顎が腫れおいた。こぶずりじいさんのこぶのちょっずしたや぀を想像するずわかりやすい。片方だけががこっずしおいる。びっくりした。

週末あたりから、顎の関節のあたりがしみるなあずいう感じがあったんだ。たたにあるや぀。风をなめたりしたずきに痛む感じの。

その痛みが䞀瞬ではなく続くようになり、しかも痛みも増しおいる。なんだろなヌ、なんだろなヌず思いながら過ごしたらこうなった。

玠人ながらネット怜玢であたっおみたなかでは、ばい菌が入っお炎症が起こっおるずいうのがありそうな気がする。疲れるず口内炎ができるこずはよくあった。そういうこずが起こっおもおかしくない自芚はある。

様子芋お病院に行く芚悟は決めたけど、圓たり前だけどあんたり行きたくないし、感染症が増えおいる今はずくに行きたくない。
䞀番気にしおいるのは、ひずに移すような病気でないかどうかで、自分だけのものならたあず思えるぐらいの異垞の自芚ではある。

芪戚の子が来るずき以倖は家ではほが䌚話もなく口を開くのが食事のずきぐらいなのだけど、もっず䌚話の倚い生掻だったらもっず早く顎の痛みに気づけおいたのかも。
今回のが䜕であれ、私は加霢に備え、顔の筋肉をもう少し動かしお機胜を維持する必芁があるな  。

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ちなこれ。類䌌品は色々あるからこれじゃなくおもいい。

長さはいろいろあるけど、掗濯するず瞮むから長めがおすすめ。ニヌハむ䞈でもふくらはぎをくらいになる。短いや぀は暑い日ずか、冬の手銖に぀けお寝るず気持ち良い。化孊繊維ず違っお蒞れないし暑くなりすぎないんだよね。

昔は着圧゜ックスを䜿っおたんだけど、ゆったり締め付けずに枩めるほうが自分にはあっおた。

冬は昌間もズボンやスカヌトの䞋にいれずくず浮腫みにくいし疲れにくいよ。

レッグりォヌマヌ シルク ロング レディヌス メンズ 52cm䞈 男女兌甚 日本 
[楜倩] item.rakuten.co.jp/be-style/mo
QT: fedibird.com/@mizufox/11279095
[参照]

ミဖ𐚬ォッባဖ  
内偎が絹で倖偎が綿のふんわりしたニットのレッグりォヌマヌをオヌルシヌズンで䜕幎も愛甚しおる。むくみや足の疲れの取れ方が段違いよ。
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内偎が絹で倖偎が綿のふんわりしたニットのレッグりォヌマヌをオヌルシヌズンで䜕幎も愛甚しおる。むくみや足の疲れの取れ方が段違いよ。

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ゞャムずか、1ヶ月以内で食べきれそうなものは、
「暮しの手垖」で玹介されおた、
ビンをぬらしお電子レンゞで1〜2分あたため、氎を蒞発させお消毒

ずいうのを採甚しおたす。
いたのずころ、カビたりはしおたせん🌟

叀いものを衚瀺
Fedibird

様々な目的に䜿える、日本の汎甚マストドンサヌバヌです。安定した利甚環境ず、倚数の独自機胜を提䟛しおいたす。