20代半ばまでは何もせずとも腹筋われてたんだけどね…20代半ばから一気にお腹に肉が付き始めてね…いまお腹だけ太ってるけどこのままだと絶対顔も脚も太るんだろうなって…俺は耐えられない…
週末に大きな就職のやつあるから1週間しっかり頑張ろう！
ストレッチと歌の練習するだけでも痩せてたしランニング続けたら若さだけで成り立ってた時の身体を取り戻せそう。希望。
流孝って名前は名乗らないけどコレ以外の名前は作りたくないのでどうしようかなぁと悩んだ結果いま苗字を考えてます。
腸腰筋まったく痛くなかったし疲れはすれどしっかり走りきれた！ しかも4分くらい早い！！ ずっとストレッチしててよかった～！
千夜ちゃんの個人コミュ正直期待できないからとてもこわい。期待とか無視して、読まないわけにいかないので。
rukou
さんがブースト
明日の朝からまた走り始める🏃
「怠惰な日々だからとランニング再開したら腸腰筋を痛めて『走ると腸腰筋ばっかり痛めるな…』と柔軟も始めると歌のブランクが埋まった」。運が良すぎる。歌は運動。
また歌が上手くなりつつあるというか、しっかり言語化していたおかげで中期間離れようがブランクを埋められるようになってた。そもそも言語化していた感覚が正しかったのが嬉しんだけど。歌が上手くなりたいと思い始めて17年、ようやく下手ではない自信が付いてきた。
最近とにかく下半身のストレッチしながら何かしらするようになってる。座りっぱなしはなるべく避けて。
ひとを信じないカスメンタルを殺す。
もう嫌だ。早く消えたい。
どんどんみすぼらしくなっていくけどもうなんでもいい。
生きてる以上奨学金を払い終えなきゃ姉や父に迷惑をかけてしまうのでとりあえず生きてる限りはお金貯めていこう。死んだら関係ないけど死なないし。
寝たまま死ぬか即死したい。
去年の今くらいもそうだったけど20代の節目まで「死にたくない」と思ってたし姉が「早く死にてぇ～」って言うたび本気でやめてほしかったの姉も知ってるので『お前の前では言わねぇよ』と言われる側だったのにすっかり早く死にたいと毎日思うように逆転してしまった。
やさしい指先でうさぎさんにソフトタッチする飛鳥ちゃん、女の子すぎるね。
