みさごさん @misago_san@fedibird.com

カマンベールヲホイルヤキニシターノ

のんびです

昨年9月から始めたダイエットの事で、そろそろみんなにお話出来るかなーと書いています

昨年の9月、健康診断の結果で体重が128キロでした。

睡眠時無呼吸症候群にもなって、寝ても疲れが取れなくなりました

9月末に同僚とお酒を飲み行って、記念写真を撮り
写真に映る自分の姿を見て
このままじゃ人生絶対楽しくない、自分を変えなきゃいけない

遅すぎるくらいでした

それから、食事制限を始めて
白米を玄米に、カロリー計算、栄養の質
そして運動を始めました

最初はとても辛かった、今までが食べすぎていたので

自分を変えたい気持ちと、マストドンのみんながダイエット成功したらめちゃくちゃ褒めてくれそう
あと、痩せたらモテる確率1%くらい上がりそう

そんな安直な考えで、続けてみました

現在は128キロから、108.8まで落ち
毎日が楽しいです

目標の85キロまでこれからも頑張ります

重心が偏ってるのかも

アメフラシも左の靴から壊れる

@fuyu26 俺の靴もこのパターン(*´ω｀*)

スニーカーの中敷きの何故ここに穴が開くのか

ワインを買ってあるけど何食べようかな

これでワインパカパカ飲める

描き初め。今年もよろしくね。

仁丹をパッドにのせてリボール

5ミリとか6ミリとかのアザラン、歯が負けそうよね…

仁丹をトッピングしても気づかれない可能性...

海よ〜俺の海よ〜

おせちに飽きたらカレーと相場が決まってますからね

耳の痒さに耐えかねて液体ムヒを耳の穴に流し込んだら地獄の苦しみだったことがあるので早まってはいかんぞ

そういえば吉田先生のTIPS!
少しずつ読んでるけど
背景に対する苦手意識を軽くしてくれそうで良さげ