呉 @kure_atlingga@fedibird.com

凄い事言ってしまった。

反日で回復！！

メンタルがやられてる場合は反日で回復しないけど、頭痛だけとかなら、反日で回復することが、結構あるよ。

せっかく休んだんだから、反日ぐらいで体調回復して、後は遊べれば、良かったのにと、小学生のような思考している。

あと、こめかみもちょっと痛いなぁ。
何をやるにも、ちょっと気合いがいる。

頭痛は治まったが、目と目の間の鼻の部分が重痛い感じがなくならない。

頭痛で寝ているが、ずっと寝ていると、腰痛なるという地獄。

今日のような日のために Comp ドリンクタイプ も買ってある。今日 の食事は 全部それだな

頭が痛い 今日は休む

豚肉、多すぎて、カロリーが高くなってしまった。

晩飯　ご飯、キャベツの千切り、豆板醤のスープ（人参、もやし、舞茸、豚肉、 青梗菜）

睡眠の中途覚醒がないと、朝の気分がいいな。

朝飯　トースト（イチゴジャム）、舞茸とワカメの玉子スープ

朝飯のスープに薬味（ネギ）を入れることを始めた。

糖質が多いということは タンパク質 脂肪が足りない って事でちょっと問題かな

カロリー計算のアプリによると 、今日1日のカロリーは、ちょうどいいですけど、 糖質と塩分は はちょっと摂りすぎ。

眠れないので夜食を食べてしまった。
トースト 2枚 （イチゴジャム、バター）、 牛乳

ハンバーグのソース、みりんを入れ過ぎて、ちょっと甘かったかな。

晩飯　ご飯、ハンバーグ、味噌汁（あさり、大根、人参）

6時半を過ぎてるとってことは、起床してから、2時間以上すぎってること考えると、改めて凄いなぁって思うわけです。

「全て女が悪い」という表現があって、それでなんとなく、つまらない結末かなって予想していたのだが、どうしよう。