呉 @kure_atlingga@fedibird.com

何で寝れないのに、同じ時間に起きれるんだ、俺。

本日の睡眠時間2時間6分だよ。
今日は、死ぬ。
生きて帰れる自信がない。

エリンギとワカメが終わったので、次は何を入れるか考えて買い物しなきゃ。

朝飯　トースト（蜂蜜）、エリンギとワカメと玉子のスープ

冬に蜂蜜使うのは、辛い！でも、旨い
口の広い瓶の蜂蜜買ってきたい

0時回っているいるじゃん。
いつものように、4時半起きなのに。

歴史って、政治的に見ることがおおいけど、NHKスペシャル「アイアンロード～知られざる古代文明の道～」で、ちょと違う視点で見れて面白い。

普段夜に体調悪いのに、夜に体調いいのは、久しぶり。

今日は眠れないだろうから、夜食で。味噌汁と食べ出した。

ひとまず「命の食べ方」を見て、ちょと精神を凹ませよう。

NHKスペシャル　食の起源（3）『脂』を見ながら、家畜 の権利を護る運動を思い出して、そっちのドキュメンタリーあったかなと、探し始めた。

ムール貝食べたくなった。

あ、良い睡眠から表示は変わったな。

これで良い睡眠と呼ばれても困る

NHKスペシャル　食の起源（3）『脂』　やっと見始める

録画した番組は、さっさとエンコードして、保存しないと、HDがすぐ一杯になってしまうな。
以前よりは安くなったとはいえ、早々に買えない。

最近なんとかなりかけていた睡眠障害に、またなってしまいそうな……。

目が覚めて、頭痛が消えた。
で、今日の睡眠は、絶望的なリズムになりそうだ。

寒い格好で昼寝したからだな

頭痛い 寝る

ご飯を食べないと、元気がでないのです。