Kenichi Waga @kenichiwaga@fedibird.com

ベースを録音していました。ベースを持ちながら録音しても、足底は大丈夫でしたし、ピリピリも少し良くなりました。

足の裏の疲労は凄いですが、足底腱膜炎は大丈夫でした。

薬局まで歩きましたが、腰が痛くなり、ピリピリも出てきました。

今日はとても天気が良いです。

さきほど、立ち上がる時にピリッとなりました。

41℃のお風呂に17分入りました。

今日は下腹部はまぁまぁかなといった感じでした。

さっき、尿道がビリッと来ました。

こまめに10分以下で椅子から立っていました。

頭が痛いです。

あとは15分くらいに1度、立つようにしました。

弾き語り配信は立って行いました。

マットレスをへこんでいたところを反対に交換して寝ました。

前立腺炎はやはり座らない生活をするのが良いのかもしれません。

昨日、とても座らないように過ごしていたら、今日はピリピリは少なかったです。

40分くらい座って、疲れました。

米をとぎました。

浴槽洗いました。

ソファで映画を見ました。洗濯物を取り入れました。

今日もピリピリがひどいです。悪化しています。