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カツオケンケン漁の漁船が衝突…男性船長が行方不明で捜索中 無事だった船長は衝突まで船に気づかず 和歌山・潮岬沖(2024年2月24日)
youtube.com/watch?v=lmX6rbUjEF
#youtube_mbsnews #ニュース #MBS #毎日放送 #mbsnews #和歌山県


昨日のスクワットが普段使ってない筋肉にクリティカルヒットして軽作業しかできないw
その時できるからって急にやりすぎたらあかんね


夜トレ 腹筋250エアロバイク70分腕立て50
:moutukaretyatte_zenzenugokenakutele:
シャワー浴びて寝よ


朝トレ エアロバイク50分スクワット100回
寝坊で時間少なかった…


体重多かったせいで膝があまりよくないのでスクワットやってなかったんだけど動画見てやってみたらけっこうできた。
いわゆる屈伸運動とは全然違うんやな。明日からこれもやろ。

bunshun.jp/articles/-/69100?pa

一時期カー雑誌でめちゃくちゃ持ち上げられてたけどやっぱりトヨタはトヨタだったということかな
奥田碩の恨みはいまだに忘れてない。


かつて「買いやすい安価なアクションフィギュア」として発売された  も高くなったなあ
figma.jp/ja/figma/
も2万円とか当たり前な感じになっているしいまのオタクは金持ってないと色々買えないから辛そう
昔色々買って結局未開封で押し入れに突っ込んで経年劣化させてるから、もう新しく色々買おうとは思わなくなったけど。


大谷さんと書いてあるトゥート見てピカチュウだろうか野球選手だろうか評論家だろうかと迷うなど

このホットチョコレートを小麦粉に混入して焼いたら美味しいクッキーになりそう(本末転倒)

出社した :t_ohmygod: :kaeritai:
QT: fedibird.com/@kazuenokami1371/
[参照]

かずえのかみ(fedibird)🍮🚲🏇🚙🖱️  
#fedibird おはようございます ドンキでなんかうまそうなの売ってたから衝動買いした。後悔はしていない キャベツの千切りに卵とチーズのせてレンチンしたのちょっと見栄え悪くなっちゃった。美味しかったけど。
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