かつを @katsu_wo@fedibird.com

酷暑出勤ﾝﾝ

ｾﾐｨ…

分厚い鶏胸肉を焼く夜

おはよう世界。

豚豚豚豚豚豚豚豚！
ごはん！ごはん！ごはん！ごはん！

おはよう世界。
朝ｺﾞﾊｧﾝは鶏肉。

晩ｺﾞﾊｧﾝは豚増し豚骨ﾗﾒｰﾝ

コーヒー飲んでる。メロウフルーツ。

iOS17.6来てた。やっとこう。

朝ｺﾞﾊｧﾝは豚キム炒飯

出勤ﾝﾝ
みんな脱水症熱中症気を付けてねまじで

#適当な画像貼れ見た奴も道連れ

鯖の水煮缶、キムチ、カレー粉、ゴマ油、お好みで卵。
炒めて水分飛ばして丼飯にドン。当然キムチ臭いが夏バテには良いぞ。

仕事前には────
タンパク質をしっかり摂る────
プロとして────

最近は毎日寝る前これ飲んでる。飲まんと寝起きがきつい。

まじであかん暑さ

家中除湿かけてるのに寝室が30℃超えてるのどうなってんだ。
道理で寝ても寝ても怠いわけだ。

おはよう世界。
久し振りにSONY Cyber-shot DSC-QX10を引っ張り出してみた。
お天気良いとへたっぴでもそれなりキレイに撮れるという点でのみ夏の日射しは好き。

おはよう世界。
しごおわ。

おはよう世界。