かつを @katsu_wo@fedibird.com

今年は乾燥のせいかビタミン不足か歳なのか毎日数枚ケアリーブが飛んでいくので、とうとうコレ買った。

昨晩はよく歩いたので、仕事明けにタンパク質補給。ﾀｽﾏﾆｱﾋﾞｲﾌ丼作って食べた。

朝ｺﾞﾊｧﾝは全粒粉ﾍﾟｧｽﾀにﾋﾞｨﾌｼﾃｨｩぶっかけ麺。

iPhone、時々こういう訳の分からないバッテリーの減り方するのだけがマジ困る。仕事前やっちゅうねん。

今日はもう家から出ないという強い決意。

とりあえずビィフカレェ食べるよ。

朝ｺﾞﾊｧﾝはレトルトのキィマカリィ。

丸一日食ってなかったので、ペペロンチーノとステーキ肉と焼き飯をペロリといった。
ニンニク三昧。

台所がよく冷えてる。
冷蔵庫要らないのでは。

暖房が冷気に負けている…なんで室温下がっていくんだよｫｫ

当然ながらiPadにも17.3来ておる。

朝ｺﾞﾊｧﾝは合い挽き肉と激辛唐辛子のキィマカレェ。

中途半端に余った鍋料理の始末に困ったら、冷凍庫の挽肉とカレー粉の出番。

そのまんまAIに訊いてみた。
暗記シート、使ったこと無いなそういえば…（勉強してなかったとも言う）

ステーキ肉を焼かずに茹でて卵とスパイス落とした丼。

おはよう世界。
これは真夜中に食べた具のないカレー。

目覚まし一杯。

金がないときはこれ。

あったまろうね

鶏肉は皮を下にしてごく弱火でじっくり。