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現場の知恵として、熱中症対策と判断の助けのために、常温のOS-1を1本持参することをおすすめします。
その辺のスーパーや薬局で200円くらいで買えます。
OS-1はあの濃度、比率である事に意味があるので凍らせてしまうと意味ありません。

OS-1の何が良いって、飲んだ分はほぼ100%吸収されること。
ポカリやスポドリでは太刀打ちできない！
通常時に飲むとくっそ不味いです(ただし好みによる)
なのに、脱水時に飲むと美味しいです。
つまり、時々OS-1をひと口飲んでみて、まずければ大丈夫。美味しくなったら自覚は無いけど熱中症になっていると判断できます。
美味しかったら、手元のOS-1を一気飲みして涼しい場所で休むか、熱中症症状が出るならば帰宅してください。
早期発見＆救命ツール。

熱中症対策の漢方も紹介ておきます。

【基本】白虎加人参湯
出かける前、イベント最中（12時頃）、帰る前の3回を目安に服用。
体力の消耗がかなり楽になります。
日焼け対策にもなります。

【頓服】五苓散
汗のコントロールが効かず、気持ちが悪い、お腹の調子がおかしい。そんな時の頓服。
即効性があり症状が楽になります。
楽になったら、その間に帰宅するなり涼しい場所に退避するなりしてください。
帰るまでの時間稼ぎ、と思ってもOK。
回復したからそのままイベント参加はNG。

【参加後】清暑益気湯
イベント後、体力が戻らずお腹の調子も悪い夏バテ状態が続く場合に回復を促してくれます。

どれもドラッグストアで購入可能です。
が、あくまでも漢方は補助。
きちんとした熱中症対策をした上でのヘルプと思ってください。
また、持病やアレルギー、副作用歴がある方は主治医やかかりつけ薬剤師に相談の上でご使用ください。

ジュンブラのお品書きです。
組版も確認できます。

新刊はめちゃくちゃ趣味に走って楽しく書きました
よろしくお願いいたします！

https://www.pixiv.net/artworks/120070132

Xの別CPツイで、コロナだけど軽症だからとジュンブラ参加するって言ってる人がちらほらいるので、各々方自衛気をつけて。
すごい勢いで増えてるって医療関係者も言ってた。
マスク、手洗い、鼻うがい有効です。

現場では、一昨日も昨日も、体感でわかるほどコロナ患者が増えてます。
相変わらず咳止めを筆頭に薬は足りてません。
溶連菌の治療薬はほぼありません。処方されても薬難民になる可能性が高いです。
胃腸炎も爆増の印象です。

イベント満喫して、おうち帰って読書も満喫できるように、暑さ対策と同じくらい感染症対策もお願いします！
特に原稿戦士は体力が落ちて免疫力も落ちていると思うので、今日だけでもゆっくり休んでから参戦してください！

元気に帰ってきたら少しで良いので楽しかった空気のお裾分けをお願いします💕

https://www3.nhk.or.jp/news/special/infection/dashboard/tokyo.html