何のラジオ番組か忘れちゃったけど、お医者さんがゲストに出てて、熱中症のこと話してた。意外な話ばかり。
熱中症で搬送される人、水分摂取はできてる人、多いんですって。
水分は摂れてるけど、共通してるのは高温(多湿)の場所に長時間いたこと。
広報ができてて水分摂取は皆さんやってらっしゃるけど、水さえ飲んでたらいい、という誤った認識が広まったかもしれない、と。
とにかく高温多湿の場所に長くいないことが大事と。
あと、ポカリスエットだと吸収が早いからって1日2本以上飲む人いるけど、糖分がとても多いので、急性の高血糖になる人もいて別の不調になるので、飲むなら1日1本程度にとどめておきましょう、って。
そして室内で熱中症になる人が多いと。「暑いな?」と感じなくても、部屋が28度超えてたら熱中症になるのだとか。
熱さを不快と感じることと、熱中症になることとは必ずしも相関関係はないようだ。
白はいいぞ。
熱中症対策 熱をもちにくい服の色 表面温度は最大で20℃以上の違い - ウェザーニュース
https://weathernews.jp/s/topics/202407/170085/
> 「風がほとんどない気温30℃の屋外で実験したところ、5分間日光に当てただけでシャツの表面温度は大きく変わりました。白色のシャツが気温と同じ30℃なのに対し、黒色や深緑色のシャツは50℃を超え、その差が20℃以上になったのです。子どもや高齢者が真夏に外出するときは、着せてあげる服の色に注意する必要があります」(一ノ瀬さん)
ゲーム/裁縫編み物/コスメ/動物/WEBデザイン/DTP/らへんが好きな無節操オタク。家族は夫と小学生2人、デグーとチンチラ飼ってます。
の鍵垢に10年以上引きこもっていましたが、Fediverseの自由さに惹かれてフラフラ出てきました。
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