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楽しいことはちゃんとあるんだけどね。
それ以上に悩み事とか、それ以外にも色々あってずしんと沈む感じはずっとあるのよねえ。
まあここならまだ比較的残しやすいからここにしばらくは残し続けるかな。
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主に仕事のことだけど
毎日毎日悩みが増えていってるなあ

podcastでも喋った話にはなるけど10月途中から激しく気分が沈んでしまってまだそこまで浮上しきれていないところがある。
元々ネガティブな思考な故そういうのは時々あったのだが今回は長く深く沈んだまま過ごしている。
悲しいのは話せる人がいなくて、家族にもなかなか話せない。
話したところで理解されないし、自分もうまく言葉にできないところはあるから伝わらない。
何より話すこともストレスになってしまう。
聞く方もストレスになってしまうかもしれないと思うと余計に抱え込む。
ここは普段からそうだけども、今はまだ悪いサイクルのまま。
その難しい感情を形にできる人って本当に素晴らしいと思うし、そこだけが唯一、自分がまだそれでいいと思わせてくれるような気がする。
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