夫とデートしてきたんだけど、全く興味無いFree!のスイパラコラボ付き合ってくれて、本当にいい夫だし、最高だなって思った。ちなみに新宿のイルミネーションがとても綺麗だったので帰りにツーショット撮りまくってた✨🎄
自分の小遣いだから怒られないと思うけど、夫に無断で土方さんのポスター買いました（白目）
土方さんが「この悪党が」「悪ガキが悪ガキ見捨てたらしめぇだろうが」っていうのをダイスクリーンで見聞きしました。無理すぎた。よく叫ばないでいられたね。かっこよすぎてほんっっっとーに無理！しんどい！
めちゃくちゃうるさくて申し訳ない
ちなみに銀魂2Dシアターのバラガキ篇を観てきました🎥
銀魂は私の青春でバイブルだよ！推しは土方さんだよ！もう10年も好き！
スクリーンで見た推しは最高にかっこよくて輝いてて、私の大好きな本当に初恋の人です。今も昔もこれからもそれは変わらない。もう10年も好きなんですよね。長いなぁ。
夫とのお付き合いも優先順位としては1番なんだけど、2番になった推し活とて最高も最高……久々に浴びた…………
夫とお付き合いを始めてからとんと推し事はご無沙汰になり、あんなにグッズ厨だったのにすっかり集めることを辞めてしまった(というか推し活してると恋愛する時間がないので、優先順位としてそうなってしまう)ので、私の原点を久々に省みて来ました。感動の嵐です。
久々に久々に久々に推しを推してきました…………生きててくれてありがとう…… 
今日は早引きしてこれから映画だ〜🎥久々に推しに会いに行くけど、初日に行かなかったから多分グッズは何もない😭
イヤリングはピアスをお店の人がタダでイヤリングに付け替えてくれました🤲´-めちゃくちゃいいお店だった……ブライダルアクセサリーも安かったし、また行こう……
結婚式用のアクセサリー買ってきた✌️
合わせて5000円もしない上に500円のクーポンまで貰えたから本当に買った方が安いわ……
運営に言いたいこと考えてたけど、マジレスで言うと運営とか会社に不信感があるので、面接で言うなら「福利厚生は？平均残業時間は？勤務体系は？固定残？有給取得率は？」は聞いてしまうかもなぁ…………。
夫が私のことをよく小さい子みたいに扱ってくるので「私は奥さんであって子供じゃないの！」と言ったら「え？あめてんちゃんは俺の奥さんだけど、俺の子供だとも思ってるよ」って真顔で言われて、久々に（この男、マジでやべえし怖いな…）と実感しましたね
「picnic again」っていう10年後にリリースされるアルバムを先行で買ったので聴いてる。三浦康嗣さんっていう口ロロの人のソロアルバムなんだけどとてもいい。耳馴染みの良い上質な音楽。仕事にも通勤にもプライベートにも邪魔をしない。サイコ〜
#picnicagain
#三浦康嗣
おはようございますわ🌞明日は祝日なのに本日は出社 
もう休みたくってよ！セバスチャン！
#fedibird
超あめてんちゃん
さんがブースト
@internet_yamenai
ご質問ありがとうございます！
現状のご対処もお示し助かります！
「外から暖をとる」点については十分対策してらっしゃるという認識です！
よって「内から暖をとる」ことに着目してお答えします！
①血行をよくする食べ物をとる
体が冷えがちな場合、その原因の一つとして血行不良が想定されます。そこで、肉類(その他鉄分豊富なもの。赤血球の生産に関与する)やしょうが(ジンゲロールという成分が血行促進機能をもちます)などを積極的に召し上がることをオススメします！
また、白湯をはじめとした暖かい飲み物もオススメ！血行に関連する体内の塩分濃度を水分により下げつつ、飲み物の温度の力も借りられます！しょうがを使ったしょうが紅茶なんてのがイチオシですね！
②ゆったりとした入浴
体の冷えは、指先等の末端で如実に感じられる一方、血液循環の過程では深部体温に応じて末端に送り届けられる血液の温度も変動します。それゆえ、深部体温をあげることが冷えの改善にもつながります。
そこで、湯船でゆったりされることをおすすめします！ぬるめのお湯に5分から10分浸かることで深部体温はあがり、また毛細血管も拡張します。さらに、炭酸系入浴剤でさらに効果アップ！
③あと筋トレ・ストレッチ！
めっきり冷え込んで来ましたね 
という訳で寒がりな夫がブルブルと震え始めたので、なにかオススメの暖かグッズや寒さ対策などあれば教えてください！
(すでにベッドに暖かいパッドと電気毛布は敷いて、机の下には電気カーペットを敷きました 
)
#おしえておにぎり
定期的にマリー・アンドロイドを宣伝していく
https://youtu.be/D-Df_XqFS8M?si=j7riK0LiWQT52e7w
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