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今日は微熱と頭痛でダウン。やっと起きられた。でも頭痛が続いてる。頭痛薬も今日はこれ以上飲むのはやめておこう。効いてないんですけどね

腸が詰まってる感じ。
辛くてこんな時間に便秘薬飲んだ。

お腹が痛い。我慢できるけど何が原因なのか。余りにも痛いのでお昼ごはんは味噌汁とソイジョイ

豆いっぱい大福食べて胃がパンパン。あぁしんど
食欲のコントロールが難しい

お腹壊してるけど今日は外出する予定がある。お腹もつかどうか自信がない。

健朗さんのことが頭から離れない

老父の居場所に合わせてエアコンで部屋の温度湿度を調節するのが大変。すぐエアコンを切ってしまうので、室温29度になったりする。外は36度なのに風が気持ちいいとか言う。それ熱風だから。

さてこれはどうしたらラクになるのか。
頭と腰とお腹が痛い

巻き爪専用の爪切りをやっと買った。
ラクに切れてなかなかいい感じ。
様子を見ながら爪切ろう。

隣の家の解体工事の騒音と振動が我慢の限界

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